一般来说，成年人一步的距离大约在0.5米到0.7米之间。如果按每步0.5米来计算，一万步的距离就是10000×0.5=5000米，也就是5公里；若每步按0.7米算，一万步则是10000×0.7=7000米，即7公里。所以，步行一万步大约能走出5公里到7公里。不过，这只是大致范围，不同人的步幅大小存在差异，比如腿长的人步幅通常更大，实际走出的公里数也会有所不同。而且在行走过程中，步幅也可能会有变化，不是完全固定的。详情