拍摄人像时，最好使用自然光和合适的镜头。

自然光让人像更自然。在户外拍摄时，早晨和傍晚的柔和阳光是最好的选择，能避免中午强烈阳光造成的阴影和过度曝光。在室内拍摄，可以靠近窗户利用自然光，或者使用反光板来均匀光线，这样能让皮肤看起来更加自然柔和。

选择合适的镜头也很关键。一般来说，定焦镜头比变焦镜头更能提供出色的画质和背景虚化效果。像50mm、85mm这样的定焦镜头，能提供适中的视角和较好的背景虚化，非常适合人像拍摄。当然，如果你有特殊的拍摄需求，比如想要更宽广的视角或者更强的背景压缩感，也可以根据需要选择合适的镜头。

另外，注意构图和角度也很重要。尝试不同的构图方式，比如三分法、黄金分割点等，来让画面更加平衡和美观。同时，也可以变换拍摄角度，比如低角度仰拍可以让人像看起来更加高大挺拔，高角度俯拍则可以创造出不同的视觉效果。

最后，记得在拍摄过程中与模特保持良好的沟通和互动，这样不仅能让他们更加放松和自然，还能捕捉到更加生动和真实的瞬间。