赤道几内亚位于非洲中西部，地处几内亚湾，由大陆和岛屿两部分组成。大陆部分北邻喀麦隆，东、南与加蓬接壤，西濒大西洋。其岛屿部分主要包括比奥科岛、安诺本岛等，比奥科岛位于几内亚湾，距离喀麦隆的海岸不远；安诺本岛则位于距非洲大陆更南端的大西洋海域。赤道几内亚因靠近赤道而得名，独特的地理位置使其拥有丰富的自然资源，同时在非洲地区的政治、经济和文化交流中也占据一定地位。