东帝汶位于亚洲东南部，处于东南亚努山塔拉群岛最东端。它包括帝汶岛东部和西部北海岸的欧库西地区以及附近的阿陶罗岛和雅库岛等。其西部与印尼西帝汶相接，南隔帝汶海与澳大利亚相望。帝汶岛多山，沿海有平原，境内最高峰塔塔迈劳山海拔2960米。东帝汶扼守着重要的海上交通要道，在东南亚地区具有一定的战略位置。