银行最怕的三种投诉方法包括：

向银行内部投诉：客户可以直接拨打银行客服电话，在语音提示下找到投诉部门，对遇到的问题进行投诉。银行通常会在24小时之内联系客户反馈处理情况。

向金融监管机构投诉：如果客户对银行的处理不满意，或者投诉后未得到及时回复，可以向当地银监局或中国银行保险监督管理委员会进行投诉。这些监管机构会管理当地银行，对投诉进行严肃处理。

通过网络投诉平台投诉：客户还可以通过聚投诉等网络消费投诉平台进行投诉。在此类平台上投诉，需要写清楚举报的单位、事情经过，并尽量提供证据。投诉后，平台会进行处理并给予一定的曝光，推动问题的解决。

需要注意的是，在投诉过程中要保持冷静和理性，提供充足的证据支持投诉，这将有助于更有效地解决问题。同时，对于要求提供个人信息、索取验证码等情况要保持警惕，确保个人信息安全。通过这些投诉方法，可以促使银行更加重视客户的反馈和需求，进而改进服务质量和提升客户满意度。