男人出狱后修复人际关系，可从以下几方面着手。对于家人，要主动沟通。真诚地向家人表达自己在狱中反思的感悟，以及对过去行为的悔意，耐心倾听家人的想法和感受，给予他们足够的时间和空间来接纳自己。用实际行动弥补过去的缺失，比如积极承担家务，关心家人健康等。对待朋友，可先联系那些一直保持联系或关系深厚的朋友，约他们见面，坦诚讲述自己狱中经历和改变，让朋友重新了解自己。若因过往行为给朋友造成损失或伤害，要诚恳道歉并尽力弥补。在社交场合，以积极、友善的态度待人。参加一些社区活动或兴趣小组，结识新朋友，拓展社交圈，展示自己积极向上的一面。同时，注意自己的言行举止，遵守社会规范和道德准则，重建他人对自己的信任。