找工作和对方沟通时，要准备充分、表达清晰、态度诚恳并保持自信。

沟通前，先研究目标公司和职位，了解他们的需求和期望。准备一份简洁明了的自我介绍，突出自己的技能和经验。还要预设一些可能被问到的问题，并提前思考好答案。

沟通时，保持语速适中，清晰地传达自己的意图和想法。如果对方提出问题，不要慌张，有条理地回答，并尽量用实例来支持自己的观点。同时，也要主动询问公司的情况，展现你对这份工作的兴趣和认真态度。

态度方面，要诚恳有礼，不要夸大其词或过分自夸。承认自己的不足，并表达愿意学习和进步的决心。

最后，保持自信很重要。相信自己的能力，展现出你对这份工作的热情和期待。即使遇到挑战或难题，也要以积极的态度去面对和解决。