黄山西海大溪谷是一个自然风光秀美的景区，游玩时可以选择步行或乘坐观光车欣赏沿途风景，同时要注意安全和保护环境。

首先，你可以从排云亭北入口进入西海大峡谷，这是一条经典的游玩路线。沿途你可以经过一环、二环，欣赏到悬崖沟壑和群峰竞秀的美景。当你下到谷底后，可以选择乘坐观光缆车回到天海，这样既能省力又能饱览峡谷风景。

其次，在游玩过程中，穿着舒适、合适的装备非常重要。建议选择速干衣、速干裤和舒适的运动鞋，以应对山区复杂多变的气候和地形。此外，还要准备一些必备物品，如水、食物、雨衣鞋套等，以应对不时之需。

在游玩时间上，建议提前规划好行程，合理安排时间。一般来说，早晨出发可以在傍晚时分下山，这样能够在有限的时间内尽可能多地欣赏到黄山及西海大溪谷的美景。

最后，需要特别注意的是，黄山地形复杂多变，台阶众多，因此在游玩过程中一定要注意保护膝盖和避免过度疲劳。同时，也要保持环保意识，不乱扔垃圾，共同维护景区的生态环境。

总之，黄山西海大溪谷是一个值得一游的景区，只要做好充分的准备和规划，你就能在这里度过一个愉快而安全的假期。