冰箱冷藏一般设置在3-4档比较合适。

1-2档，冷藏室的温度在8-10摄氏度，这个温度虽然可以保鲜，但会稍微费电。而且冷藏室容易结冰，解冻很麻烦。3-4档，冷藏室的温度在4-6摄氏度，这个温度区间既能保证食物的新鲜，又能防止冷藏室结冰，是一个比较适中的选择。5-7档，冷藏室的温度在零度或以下，这虽然能更长时间地保持食物新鲜，但过低的温度可能导致某些蔬菜水果冻伤，影响口感。

所以，为了食物的新鲜和冷藏室的正常使用，建议将冷藏室设定在3-4档。当然，具体档位还要根据你的冰箱型号和使用环境来调整哦。