要折出能飞得远的纸飞机，关键在于机翼的设计和投掷的力度。虽然无法确保纸飞机能飞100米，但以下三步能提高纸飞机的飞行距离。

请注意，纸飞机的飞行距离受多种因素影响，如空气阻力、风向等。虽然这些步骤能提高飞行距离，但达到确切的100米仍具有挑战性。不断尝试和调整，找到最佳的折叠和投掷方式，或许能让你的纸飞机飞得更远！