普通人是可以去三沙玩的，但需要满足一定的条件和办理相关手续。

首先，您需要具备合法的身份，通常是中国大陆公民，因为三沙市属于中国的最南端特殊行政区域，一般只对大陆公民开放。此外，您需要提前准备好有效的身份证件，如身份证。

在前往三沙之前，您需要通过旅行社进行申请，或者向三沙市设在海口的办事处提出访问申请。申请过程中，您可能需要填写相关的申请表，提供健康声明，并确保没有违法犯罪记录。这些手续是为了保证游客的安全和符合旅游条件。

目前，三沙市还未允许自由行，所以您需要通过旅行社组织的旅游线路前往。一般来说，您可以选择乘坐邮轮，如“长乐公主号”或“南海之梦号”，前往西沙群岛的永乐群岛游玩。邮轮旅游通常包含交通、住宿和部分餐饮费用。

在旅游过程中，您需要遵守当地的风俗习惯和安全规定，尊重当地居民，不要擅自离开指定的游览区域。同时，为了保护海洋生态环境，请勿随意丢弃垃圾，并尽量减少使用塑料制品。

总的来说，虽然前往三沙旅游需要一些准备和手续，但只要您符合条件并遵循相关规定，就可以踏上这片美丽的土地，感受南海的神秘与魅力。