男人失恋后的感受通常是痛苦和失落的，解脱的正确方式包括以下几点：

感受：痛苦与失落：失恋后，男人可能会感到深深的痛苦和失落，仿佛失去了生命中重要的一部分。自责与反思：他们可能会反思自己在恋爱关系中的表现，自责是否有哪些地方做得不够好。孤独与空虚：习惯了与对方相处的日子，失恋后可能会感到孤独和空虚，难以适应单身生活。

解脱方式：发泄情绪：找一个舒服的环境，痛快地哭一场，将内心的痛苦和失落发泄出来。断绝联系：不要相信“我们还可以做朋友”的说法，为了更快地走出失恋阴影，应该断绝与前任的所有联系。专注事业或学业：将注意力转移到工作或学习上，通过努力提升自己，增强自信心。珍惜身边人：想想身边的朋友和家人，他们是你永远的支持者。与他们共度时光，感受亲情的温暖和友情的陪伴。扩大交友圈：不要急于开始新的恋情，而是去开阔自己的眼界，结交新朋友，你会发现生活中还有很多美好的事物等待你去发现。保持整洁形象：保持一个整洁的形象，有助于提升自信心，让你更快地走出失恋的阴影。避免回头：即使前任回头找你，也不要轻易改变你现在的生活状态，记住“好马不吃回头草”。清理物品：将她送给你的东西或留在你家的物品清理掉，避免睹物伤情。积极心态：体会“塞翁失马、焉知非福”的道理，保持乐观积极的心态，相信未来会更好。

记住，失恋只是人生中的一段经历，它虽然痛苦，但也是成长的一部分。通过正确的解脱方式，你可以更快地走出失恋的阴影，迎接更美好的未来。