离婚后在心理上容易出现多种阴影表现。情绪方面，可能陷入长期的悲伤、抑郁之中，时常感到难过、无助，对原本感兴趣的事物失去热情，生活变得灰暗无光。有的人还会频繁焦虑，担心未来生活，对未知充满恐惧。自我认知上，可能产生自我怀疑，觉得自己在婚姻中是失败者，认为是自身的不足导致婚姻破裂，进而自信心受挫，在社交、工作等方面也变得不自信。人际关系处理上，会对亲密关系产生恐惧或不信任。害怕再次投入感情，担心重蹈覆辙，即便遇到合适的人，也难以敞开心扉建立新的亲密关系。在与他人交往时，可能变得敏感、孤僻，不愿提及自己的离婚经历，回避社交场合，以免触及伤痛。生活态度也会发生改变，一些人可能变得消极、得过且过，不再积极规划未来，缺乏对生活的目标和动力。还有人会陷入对过去婚姻的回忆和纠结中，难以将精力投入到当下的生活。