玻璃会影响晒太阳产生的效果。太阳光中的紫外线分为UVA和UVB，UVB能促进皮肤合成维生素D，对骨骼健康有益；UVA则主要影响皮肤老化。普通玻璃能阻挡大部分UVB，可透过一定比例的UVA。当隔着玻璃晒太阳时，因UVB难以透过，人体皮肤合成维生素D的效果会大打折扣，不利于钙的吸收，影响骨骼健康。不过，UVA仍能透过玻璃到达皮肤，长时间照射仍可能导致皮肤晒黑、光老化等。但如果使用特殊的防紫外线玻璃，如添加特殊涂层或材质的玻璃，能大幅减少UVA和UVB的透过率，对晒太阳效果的影响更大，基本无法获得晒太阳带来的益处。所以，从促进维生素D合成等角度看，玻璃会影响晒太阳产生的效果，直接在户外晒太阳效果更好。