当女朋友和家里人吵起来时,首先要给她足够的陪伴与倾听。找个安静舒适的地方,让她能安心倾诉,耐心听她把心里的委屈、愤怒等情绪都倒出来,不要中途打断她,用眼神和肢体语言传达你在认真聆听,让她感受到被重视。接着给予充分的理解与共情,告诉她你明白她此刻的难受,站在她的角度去看待这件事,表达“我能体会你现在心里肯定不好受,换做是我可能也会很委屈”之类的话语,让她知道你和她是同一战线。然后帮她分析吵架原因,在她情绪稍微平复后,一起梳理事情经过,引导她从不同角度看待,让她明白家人的出发点或许是好的,只是沟通方式有问题。但注意不要一味帮家人说话,以免让她觉得你不理解她。最后,适时转移她的注意力,带她去做喜欢的事情,比如看电影、逛街、吃美食等,让她暂时从糟糕情绪中脱离出来,放松心情。等她心情好转后,再鼓励她找个合适时机和家人心平气和地沟通,解决矛盾。