春节长途出行，司机要注意休息和活动身体，避免长时间驾驶导致腿痛等问题。

长时间驾驶，尤其是连续八九个小时的长途开车，对司机的身体是个极大的考验。腿部长时间保持同一姿势，很容易引发肌肉疲劳和疼痛，甚至痛到不能行走。这不仅影响驾驶安全，还可能给司机的健康带来长期隐患。

为了避免这种情况，司机在长途驾驶过程中应该定时休息。每驾驶一段时间，比如一两个小时，就找服务区停下来，下车走走，活动一下筋骨。这样不仅可以缓解腿部肌肉的疲劳，还能让司机的大脑得到休息，提高接下来的驾驶安全性。

此外，司机在长途出行前，最好做一些准备工作。比如，可以在车里准备一些舒缓肌肉疲劳的喷雾或者贴膏，以备不时之需。同时，规划好行程，尽量避免一次性长时间驾驶。

总的来说，春节长途出行，司机朋友们一定要注意休息和活动身体，确保自己的健康和安全。毕竟，安全才是最重要的，不是吗？