当一个女人对你失望后，想要挽回需要付出真诚的努力。首先要诚恳地沟通，找一个合适的时机，心平气和地与她交流。倾听她的想法和感受，让她把内心的不满和失望都倾诉出来，同时表达你对自己错误的深刻认识，真诚地向她道歉，让她感受到你对她情绪的重视。反思自身问题并做出改变，这一点至关重要。仔细回顾在相处中导致她失望的行为，是忽略了她的感受，还是承诺未兑现等。针对这些问题制定改变计划，并逐步落实。比如，如果是因为陪伴太少，那就增加相处时间，一起做她喜欢的事。在日常相处中，要给予她足够的关心和体贴。关注她生活中的细节，记住她的喜好、重要日子等，在特殊时刻送上惊喜。用实际行动让她重新感受到你的爱和在乎，重建她对你的信任和依赖。只要坚持不懈地努力，就有机会挽回她的心。