当与父亲之间存在矛盾时，可尝试以下恰当方式化解。主动沟通是关键。选一个双方都比较放松、心情不错的时间，真诚地表达想和他好好聊聊的意愿。沟通时，注意语气和措辞，不要指责抱怨，而是用平和的口吻说出自己的想法感受，同时耐心倾听父亲的观点，也许能从中发现矛盾误解所在。理解与包容也很重要。试着站在父亲的角度看问题，考虑他的成长背景、生活经历对其观念行为的影响。意识到他可能是出于关心爱护才表现出某些让自己不满的做法，这样内心的抵触会减少。适时道歉或表达感激。若矛盾中自己有错，勇敢向父亲承认，让他看到你的诚意。即便不是自己的错，也可找机会提及父亲曾给予的关爱帮助，比如小时候的陪伴、困难时的支持等，营造温暖氛围，软化矛盾。还可以通过一些行动来改善关系。比如一起做他感兴趣的事，像下棋、看球赛等，在共同活动中增进感情，让矛盾在轻松愉快的氛围中逐渐化解。