冬天喝红茶、普洱茶、乌龙茶和红枣茶较好。

详细解释：

1.红茶

红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，具有暖胃、提神的功效。冬天的气温较低，喝红茶可以快速温暖身体，促进血液循环，增强人体的抗寒能力。此外，红茶还有助于消食化积，提高食欲。

2.普洱茶

普洱茶性质温和，有助消化、暖胃、降脂的功效。冬天人们倾向于摄入更多油腻温热的食物，普洱茶能够帮助消化这些食品，减轻肠胃负担。同时，普洱茶还有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。

3.乌龙茶

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。乌龙茶具有润喉、生津、清热等功效，对于冬季因干燥导致的喉咙不适有很好的缓解作用。此外，乌龙茶还有助于提神醒脑。

4.红枣茶

红枣茶是一种非常适合冬季饮用的养生茶。红枣具有补气养血、安神益气的作用。冬季天气寒冷，人体容易出现气血不足的情况，喝红枣茶有助于补充气血，提高身体的抵抗力。同时，红枣茶口感甜美，也能为冬季带来一丝暖意。

总之，冬天的饮茶选择应以温暖、养生的茶饮为主，上述的几种茶都是不错的选择。当然，个人的体质和口味也是选择茶饮的重要因素，可以根据自己的实际情况进行选择。