以下三句说辞在关键时候或能起到作用。“我最近手头也特别紧，各种开销压得我喘不过气，实在没办法借你。”以自身经济困境为理由，坦诚相告自己当下也面临资金难题，让对方明白并非是不愿意帮忙，而是心有余而力不足，从现实角度拒绝，对方较易理解。“我之前借出去的钱，到现在还有不少没收回来，给我造成了很大困扰，所以这次真没办法。”以过往借钱经历带来的不良后果为切入点，向对方表明前车之鉴让自己不敢再轻易借钱，传达出不是针对对方，而是出于自身经历的谨慎态度。“我这钱都有明确的用途和规划了，比如要还房贷、准备孩子学费等，实在腾不出。”详细说明资金的既定用途，让对方知道每一笔钱都有安排，没有可挪用的空间，用具体的生活规划来表明无法借钱的立场。