女性可以从多方面着手避免遭遇不利情况。在日常出行时，尽量选择光线明亮、人员较多的路线，避免走偏僻、昏暗的小巷或捷径。夜晚出行要告知家人或朋友自己的行踪，包括目的地、预计返回时间等，保持手机畅通，以便随时联系。在社交方面，交友需谨慎，对刚认识的人保持一定警惕，不轻易透露个人隐私信息，如家庭住址、财务状况等。参加聚会活动时，不随意接受陌生人递来的饮品食物，防止被下药。居家生活中，门锁要安装牢固，出门务必反锁门窗。如果独自在家，听到敲门声先通过猫眼确认来人身份，不随意给陌生人开门。在网络世界，保护好个人信息，不随意在不可信的网站或平台填写敏感信息。对于网络上的陌生人保持理性，不轻易相信过于诱人的承诺，避免陷入诈骗陷阱。掌握一些基本的防身技巧也很有必要，如防身术、逃脱术等，关键时刻能增加自我保护能力。