海拉尔位于内蒙古自治区呼伦贝尔市。

海拉尔是呼伦贝尔市的一个市辖区，也是该市的政治、经济、文化中心。它位于内蒙古自治区的东北部，大兴安岭西麓，呼伦贝尔草原的东部。此外，海拉尔还是呼伦贝尔市对外交流合作的重要平台，拥有丰富的旅游资源，如呼伦贝尔大草原、成吉思汗广场圣石、伊敏河河心岛大型音乐喷泉等景点，吸引了大量游客前来观光旅游。

总的来说，海拉尔是一个充满魅力的地方，既有丰富的历史文化底蕴，又有独特的自然风光，是内蒙古自治区的一颗璀璨明珠。