海尔滚筒洗衣机脱水抖动厉害，可以尝试以下几种方法来解决：

确保衣物分布均匀。如果衣物在滚筒内分布不均，会导致重心偏移，从而产生抖动。在脱水前，可以暂停洗衣机，打开盖子重新分配衣物，使其均匀分布在滚筒内。

检查洗衣机摆放是否平稳。洗衣机需要放置在水平的地面上，如果地面不平或者洗衣机的脚底没有调节好，都会导致洗衣机在脱水时产生晃动。可以使用水平尺等工具进行测量和调整，确保洗衣机平稳放置。

检查减震装置。洗衣机内部装有减震装置，用于减少脱水时的振动和噪音。如果减震装置老化、磨损或损坏，就会失去减震效果。如果发现减震装置有问题，可以联系专业的维修人员进行检查和更换。

避免过载使用。在使用洗衣机时，要遵循洗衣机的承重范围，不要一次性放入过多的衣物，以免超出洗衣机的承重而导致抖动加剧。

联系专业维修。如果以上方法都无法解决问题，可能是电机或滚筒本身存在故障。此时，建议联系海尔的官方售后服务中心或专业的维修人员进行检查和维修。

希望这些方法能帮到你，让你的海尔滚筒洗衣机恢复正常工作！