成人外翻圆领的编织方法主要涉及到起针、编织领口、分身编织、肩部处理等几个关键步骤。

起针：首先，你需要根据领口的宽度来决定起针数。一般来说，成人毛衣的领口起针数可能在80到120针之间，具体数量取决于你想要的领口大小和使用的毛线粗细。

编织领口：起针完成后，开始编织双螺纹针，直到领子达到你所需的长度。双螺纹针能增加领口的弹性和厚度，使其更耐穿且不易变形。

分身编织：领口编织完成后，将针数分为前片、后片、左袖、右袖四部分。通常前后片的针数会稍多一些，而袖子部分的针数则相对较少。在分身处做好标记，以便后续编织时能够准确区分各部分。

肩部处理：在编织到肩部位置时，需要进行引返编织，以使肩部线条更加流畅自然。引返的次数和针数可以根据具体情况进行调整，以达到最佳的肩部效果。

外翻圆领的处理：在领口边缘，你可以通过增加针数或使用更粗的毛线来形成外翻的效果。同时，在编织过程中要注意保持领口的形状和大小一致，以确保最终的外翻效果均匀美观。

收针与整理：最后进行收针工作，并仔细整理毛衣的各个部分，确保没有多余的线头和不平整的地方。

需要注意的是，以上步骤只是一个大致的指南，具体的编织方法可能因个人喜好、毛线材质和款式要求而有所不同。因此，在实际编织过程中，你可以根据自己的需求和经验进行适当的调整和创新。

另外，由于我无法直接提供图解，但你可以在网上搜索相关的编织图解或视频教程来辅助学习。这些资源通常会提供详细的步骤和图解，帮助你更好地理解和掌握成人外翻圆领的编织方法。