保姆的工作内容主要包括照顾家庭成员、家庭清洁和维护、准备和烹制家庭膳食等。

首先，保姆需要照顾家庭成员，特别是儿童或老人。这包括日常的喂食、穿衣、洗澡等生活照顾，以及提供情感支持，如陪伴聊天、散步和玩耍。对于老人，保姆可能需要关注他们的健康状况，协助进行日常活动，并确保他们的安全和舒适。

其次，家庭清洁和维护也是保姆的重要职责。这包括打扫卧室、客厅、厨房和卫生间等区域，保持家庭环境的整洁和卫生。此外，保姆还需要整理家务，如归类整理物品、晾晒和清洗衣物等，使家居环境有序。

最后，准备和烹制家庭膳食也是保姆的一项关键任务。保姆需要根据家庭成员的口味和营养需求制定合适的餐食计划，购买新鲜的食材，并进行烹饪和餐后清洁工作。在烹饪过程中，保姆需要确保食品的安全和卫生，为家庭成员提供健康美味的饮食。

除了以上主要内容外，保姆还可能需要根据家庭成员的需求进行购物、协助处理家庭琐事等。总的来说，保姆的工作内容广泛且琐碎，需要极大的耐心、细心和责任心。