手机卡消磁了，恢复的方法主要有以下几种：

清洁SIM卡：长时间使用或存放不当可能导致SIM卡金属触点上积灰，影响其与手机卡槽的接触。你可以使用干净的软布轻轻擦拭SIM卡的金属触点，确保触点上没有灰尘或污垢。

重新插拔SIM卡：关闭手机电源后，取出SIM卡，检查卡槽内是否有异物，并重新将SIM卡插入卡槽，确保插入方向正确且完全到位。

尝试其他手机：为了判断问题是否出在SIM卡上，你可以将SIM卡插入另一部手机中试试。如果SIM卡在其他手机上能正常工作，那么可能是你的手机存在问题；反之，则可能是SIM卡本身有问题。

联系运营商补卡：如果以上方法都不能解决问题，那么可能是SIM卡出现了较为严重的故障。此时，最直接有效的方法是联系运营商补卡。你可以携带身份证前往营业厅，或者通过运营商的APP或线上客服申请补卡，运营商会为你重新补办一张卡。

请注意，SIM卡的消磁问题通常是不可逆的，即使成功修复，也可能无法恢复原有的存储信息。因此，建议在日常使用中注意保护SIM卡，避免与磁性物质接触，尽量保持清洁干燥的环境，以减少消磁的风险。

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