恩施4天3晚的游玩攻略，可以这样安排：

第一天：恩施大峡谷与鹿院坪-早上出发前往恩施大峡谷，这里有着壮观的悬崖和绝壁栈道，特别是在七星寨景区，你能感受到大自然的雄伟与神秘。-下午可以前往鹿院坪，这是一个四面绝壁的天坑村落，垂直落差达500米，风景独特，令人叹为观止。

第二天：恩施大峡谷与女儿城-可以在恩施大峡谷继续游玩，探索更多未曾发现的自然美景，感受大自然的鬼斧神工。-晚上可以逛逛女儿城，体验当地的夜生活和民俗文化，品尝地道的美食。

第三天：梭布垭石林与彭家寨-早上前往梭布垭石林，这是一个被称为“戴冠石林”的地方，空气清新，景色秀美，非常适合放松心情。-下午可以参观彭家寨，感受土家族的传统建筑风格和历史文化。

第四天：屏山峡谷-早上建议第一批进入屏山峡谷，此时的光线和景色都是最佳的，拍照无障碍。穿着白色或浅色的裙子在这里拍照，效果更佳。-在峡谷中漫步，欣赏清澈的溪水，奇特的岩石和茂密的森林，感受大自然的宁静与和谐。

此外，在恩施的这几天，不妨品尝一下当地的美食，如土家腊肉、蒸肉、酸辣面等，让你的味蕾也能享受到旅行的乐趣。同时，记得关注天气变化，合理安排行程，保持愉快的心情，享受这次美好的恩施之旅！