怀孕期间可以适当化妆和使用护肤品。但需要注意的是，由于孕妇在怀孕期间的皮肤可能比较敏感，因此应慎重选择化妆品和护肤品。

在选择护肤品时，应避免含有重金属如砷、汞、铅等成分的产品，因为这些成分容易通过皮肤吸收进入血液，可能对胎儿的正常生长发育造成影响。建议选择成分简单、具有保湿作用且安全性高的护肤品，例如一些天然型护肤品或孕妇专用护肤品。

此外，孕妇在怀孕期间应保持良好的生活习惯，避免接触有毒或放射性物质。在饮食上，应保持均衡，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，这有助于皮肤的健康。

总的来说，虽然怀孕期间可以适当使用化妆品和护肤品，但选择时需谨慎，并遵循医生的建议。