如果忘记交养老保险，可以尽快进行补缴。根据个人情况，可以选择不同的补缴方式。

如果是个人忘记缴纳，需要携带身份证到当地政府服务中心，找到养老保险代办处，开出往年未交费的缴款单，然后到当地银行柜台进行补交。补交后，养老保险账户余额会随之调整。

如果是因为单位原因导致的断交，可以联系单位帮忙补交，或者询问新单位的人事部门能否帮忙办理补缴。一般来说，单位会向社保部门说明情况，并按照规定为职工补缴养老保险费用。

在补缴过程中，可能会产生一定的滞纳金，但一般不会超过个人实际补缴的额度。同时，补缴也有时间限制，有些地区可能规定只能补缴一定年限内的断缴养老关系。因此，应尽快进行补缴，以免影响自己的养老保险权益。

此外，不同地区的补缴政策和规定可能会有所不同，建议在补缴前详细咨询当地的社保经办机构，了解具体的补缴流程和政策。

总的来说，忘记交养老保险并不用太担心，只要及时进行补缴，就可以继续享受养老保险的保障。但为了避免类似情况的再次发生，建议定期查询社保缴纳情况，并提前规划好资金，确保按时足额缴纳养老保险费用。