对于身高161cm的人，好身材的体重标准没有固定数值，会因性别、体脂率等因素而有所不同。一般来说，成年女性身高161cm，按照身体质量指数（BMI）正常范围18.5-23.9来计算，体重在48.2-62.1公斤比较合适。不过，这只是一个大致参考。如果追求紧致、有线条感的好身材，体脂率更为关键，健康女性体脂率在20%-25%，对应体重可能会稍轻一些。成年男性身高161cm，按BMI正常范围计算，体重在50.4-64.8公斤较合适。男性理想体脂率在15%-18%，若要达到肌肉线条明显的好身材标准，在这个体脂率下体重或许会有所不同。此外，身材比例也影响对好身材的判断，比如腰臀比、肩宽等。即使体重相同，不同的身体成分和比例，视觉上的身材效果也有差异。所以，不能单纯以体重判断是否拥有好身材，还需综合考量体脂率、身体比例等多方面因素。详情