步行一万步的行程公里数因人而异，主要取决于个人的步幅大小。一般来说，成年人的步幅在0.6米到0.7米左右。若以0.6米的步幅计算，一万步的行程为6000米，也就是6公里；若步幅是0.7米，一万步则是7000米，即7公里。通常，女性步幅相对较小，男性步幅相对较大。而且，不同的行走速度、个人身体条件等因素也会使步幅有所不同。比如，快走时步幅可能会比正常散步时大一些。不过大致范围来讲，步行一万步大约在5到8公里之间。详情