人到六十岁，常感觉对很多事提不起劲，有生理、心理和社会多方面原因。生理上，六十岁身体机能大幅衰退。激素水平变化，像雄激素、雌激素减少，会影响情绪和精力。身体各器官功能下降，心脏泵血能力、肺部呼吸功能减弱，易疲劳，难以支撑高强度活动，导致对做事缺乏动力。同时，一些慢性疾病如高血压、糖尿病、关节炎等可能找上门，疾病带来的不适，如疼痛、乏力等，也会削弱积极性。心理方面，到了这个年纪，往往经历了人生起伏，可能会产生一种倦怠感。面对身体衰老、记忆力减退等，容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪，对未来缺乏期待，从而失去做事热情。而且，退休后角色转变，从忙碌工作状态回归家庭，生活节奏变化大，心理上难以适应，觉得生活平淡，找不到事情的意义。社会层面，社交圈子缩小，朋友离世、子女独立等，会让人感到孤独。缺乏社交互动，生活变得单调，没有外界的激励和支持，也会使人对做事兴致缺缺。