要将手机里的视频转换格式，可以按照以下步骤进行：

下载安装视频格式转换软件：

首先，在手机或电脑上下载安装一款视频格式转换软件。确保该软件支持多种视频格式的转换。

导入视频文件：

打开已安装的视频格式转换软件，点击“添加待转换视频”按钮，将手机中要转换格式的视频文件导入软件。

选择导出格式：

视频导入后，在弹出的对话框中，选择所需的导出格式。大多数视频格式转换软件支持AVI、RMVB、MP4、MOV、MTS、VOB等多种格式。

设置视频参数：

视频比特率：数值越大，转换后的视频越接近原视频的清晰画质，但文件大小也会相应增加。输出视频分辨率：根据手机的分辨率进行设置，以确保视频在手机屏幕上能够正常播放且画质最佳。通常，软件会智能选择最优的转换方案，但用户也可以根据自己的需求进行适当调整。

开始转换：

返回软件主界面，点击“开始转换”按钮。软件将以极快的转换速度，将视频转换为所选格式。

通过以上步骤，即可轻松将手机里的视频转换为所需的格式。