往监狱送食物，要综合考虑监狱规定和被送人员需求。一般来说，健康、耐储存的食物较为合适。水果是不错的选择，比如苹果，富含多种维生素和矿物质，耐储存且易于食用；香蕉能快速补充能量，口感软糯。坚果类也适宜，像核桃，营养丰富，对大脑有益；腰果含有多种微量元素，能为身体提供一定营养支持。此外，一些易消化的糕点，如全麦面包，富含碳水化合物，能补充能量，且相对健康；燕麦饼干也可以，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。但送食物前一定要详细了解监狱的相关规定，不同监狱在食物种类、数量、包装等方面可能有严格要求，避免因不符合规定而无法送达。