鹿茸血酒恰当的饮用方式如下。饮用时间上，建议在晚餐时适量饮用，此时人体新陈代谢相对稳定，更利于吸收其营养成分，且能帮助放松身心。一般来说，每晚饮用20-30毫升为宜，不可过量饮用，因其性温热，过量易导致上火，出现流鼻血、咽喉肿痛等症状。饮用频率不宜过高，一周2-3次即可。身体虚弱、气血不足、肾阳亏虚的人群可适当增加次数，但也不宜天天饮用。饮用时可直接空腹饮用，能使有效成分更快被吸收，但肠胃功能较弱者，建议在饮用前先吃些食物，以免刺激肠胃。还可搭配一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，增强滋补效果。不过，感冒发热、咽喉肿痛、高血压患者、孕妇等人群不宜饮用鹿茸血酒。详情