要使用100%的酒精稀释成75%的酒精，需要按照3:1的比例将酒精与水混合。

具体来说，如果你有100毫升的100%酒精，那么你需要加入大约33.3毫升的水来稀释它，以达到75%的酒精浓度。这是因为75%的酒精意味着在混合液中，酒精占75%，而水占25%。所以，通过3:1的比例混合，即3份酒精与1份水混合，可以达到这个目标。

操作时，建议使用量筒或量杯来准确测量酒精和水的量。先倒入所需的酒精量，然后再加入计算好的水量。混合后，用搅拌棒或轻轻摇晃容器，使酒精和水充分混合均匀。

请注意，稀释酒精时要远离火源，并确保操作环境通风良好，因为酒精是易燃的。此外，稀释后的酒精应储存在密封容器中，并放在儿童触及不到的地方。