面对孩子沉迷手机，可从多方面处理。首先要设定明确规则，和孩子一起商量使用手机的时间、场合等，如每天做完作业后能玩1小时，吃饭、睡觉时间不许碰手机，让孩子清楚界限。家长也要做好榜样，若自己总是玩手机，很难要求孩子不沉迷。多陪伴孩子进行户外活动，像打球、爬山，或开展家庭游戏、亲子阅读等室内活动，丰富孩子生活，减少对手机的依赖。了解孩子沉迷手机的原因也很关键。若是因学习压力大或社交问题，要给予关心和引导，帮孩子解决困难，让他们从手机之外获得成就感和满足感。还可设置奖惩机制，遵守手机使用规则就给予奖励，如周末看场电影；违反规则则有相应惩罚，比如减少下次使用时长。通过这些方法，引导孩子合理使用手机。