春节期间发生争吵,若想让关系更亲密,关键在于以建设性的方式沟通。保持冷静很重要。争吵时情绪容易激动,但先让自己冷静下来,能避免说出伤人的话。比如深呼吸几次,数到十,再开口表达想法。接着要专注于表达感受而非指责。不要说“你总是这么自私”,而是“你这样做让我心里有点难受”。这种表达强调自身感受,对方更易接受,也不会激起强烈的抵触情绪。还要认真倾听对方。给对方充分时间表达观点和感受,不要中途打断。比如对方说话时,用眼神交流、点头等方式表示在认真听。理解对方的立场后,才能更好地解决问题。另外,寻求共识也很关键。争吵目的是解决问题,让关系更好。双方可以一起探讨如何避免类似矛盾,找到都能接受的解决方案。比如因为春节走亲访友安排有分歧,那就共同商量一个双方都满意的行程规划。