想要判断自己是否有体香，可以通过观察和询问他人来得知。

体香通常是由人体内部的化学物质与外部环境因素相互作用而产生的，每个人身上的味道都是独一无二的。如果你自己无法确定是否有体香，可以尝试以下方法：首先，在清洁后并确认没有使用任何香水或香料的情况下，请亲朋好友诚实地告诉你他们是否能在你身上闻到一种特殊的、自然的香气。如果多人表示能闻到，并且描述相似，那可能就是你独特的体香。

另外，你也可以尝试在不同时间段，如早晨起床后、运动后等，仔细嗅闻自己的衣物或皮肤，看是否能察觉到一种特殊的、持续的香气。需要注意的是，有些人的体香可能比较淡，不易察觉，而有些人的体香则可能相对浓郁。

最后，需要强调的是，体香并不是每个人都能明显感知到的，它受到个人体质、饮食习惯、生活环境等多种因素的影响。因此，即使没有明显的体香也不必过于担心或自卑，每个人的身体特征都是独一无二的。