平方根和平方的区别主要体现在以下两点：

定义与性质：

平方根：平方根是数学符号，也叫二次方根。一个正数有两个实平方根，它们互为相反数；0的平方根是0；而负数在实数范围内没有平方根。其中，非负数的平方根被称为算术平方根。平方：平方是一种数学运算，指的是一个数与自身的乘积。例如，a的平方表示为a²，即a×a。

表示方法：

平方根：通常使用“√”来表示平方根，如√4=2，表示4的平方根是2。平方：使用上标“²”来表示平方，如4²=16，表示4的平方是16。

综上所述，平方根是一个数学符号，用于表示一个数的平方根值；而平方则是一种运算，表示一个数与自身的乘积。