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银杏果该采用什么方法来食用

2025-01-27 05:38:28

银杏果食用方法多样,但因含有微量毒素,食用前需处理且要控制量。可采用煮食的方法,将银杏果带壳放入水中煮熟,能去除部分毒素,可根据个人口味添加适量冰糖、红枣等,增加风味。炒食也不错,把银杏果带壳放入锅中干炒,炒熟后去壳食用,口感香脆。不过炒的过程中要注意火候和翻炒频率,避免炒焦。还能用来炖汤,将银杏果与鸡肉、排骨等食材一起炖煮,在汤快炖好前半小时左右放入银杏果,这样既能让银杏果的营养融入汤中,又能保证其口感。此外,可制作成甜品,比如将银杏果与银耳、莲子等食材一起熬制甜羹,先把银耳、莲子等食材炖煮至软烂,再加入银杏果继续煮一会儿,最后根据个人口味加入适量冰糖调味。