流鼻血的处理方法如下：

保持安静不动：静静地等待鼻血自然停止，避免剧烈运动导致血流加速。

紧压鼻子内侧或冷敷：若鼻血持续流出，应坐在椅上，头向前倾，用手指紧压鼻子内侧的软骨部分，或用冷毛巾冷敷鼻子，帮助血管收缩止血。

避免躺下或仰头：躺下或仰头可能会导致鼻血倒流进喉咙，引起不适或呕吐。

用口呼吸并捏住鼻部：暂时改用口呼吸，同时用手稍为用力捏住鼻部软骨，持续压迫以止血。

使用棉花或纱布：若上述方法仍无法止住鼻血，可用干净的棉花或纱布轻轻塞住鼻孔，但注意不要全塞进鼻孔内，以免影响呼吸。

吐出口中血液：若口中有血液时，应及时吐出，避免吞咽引起恶心呕吐。

及时就医：如果鼻血无法在10~15分钟内止住，应立即就医，寻求专业医生的帮助。