二十岁仍叛逆且与父母顶嘴，可从多方面处理。对于本人而言，要增强自我认知。意识到自己已成年，应更加成熟理智，顶嘴前先冷静几秒，思考自己的言行是否恰当，尝试站在父母角度理解他们的出发点，可能很多时候父母的唠叨是出于关心。从父母角度，要改变沟通方式。二十岁的孩子有自己的思想和主见，父母不能再一味地命令式沟通，而是要平等交流，尊重孩子的想法和选择，耐心倾听孩子的观点，给予孩子表达的机会，这样孩子才更愿意打开心扉，减少抵触情绪。此外，营造良好家庭氛围也很重要。家庭中要充满理解、包容与爱，遇到问题共同协商解决，让孩子感受到家庭的温暖与支持，而非压抑。还可以通过一些家庭活动，如一起看电影、户外运动等，增进亲子关系，在轻松的氛围中化解矛盾，让孩子在和谐的家庭环境里逐渐改变叛逆顶嘴的习惯。