若把女朋友的心伤透了，以下是一些哄人的行动建议。首先，诚恳道歉是关键，找一个安静合适的时机，面对面跟她表达内心的愧疚，承认自己的错误，要具体指出错在哪里，让她感受到你的真诚反思，而不是敷衍道歉。接着，送一份有心意的礼物。可以是她一直想要却没说出口的东西，或是与你们美好回忆相关的物品，比如定制的首饰，刻有特殊意义的文字或图案，让她看到礼物就能想起你们之间的爱。陪伴也不可或缺。在她愿意的情况下，陪她去做喜欢的事情，比如看一场电影、吃一顿浪漫晚餐、去公园散步等，在相处过程中，让她重新感受到你的关心和爱意。写一封深情的信也是不错的方式。在信里倾诉你对她的感情，回忆那些美好的瞬间，以及你对未来的期许，文字往往能传递言语难以表达的情感深度。此外，承诺做出改变，并在实际行动中展现出来。如果是因为自己的某些习惯或行为伤害了她，那就努力改正，让她看到你的决心和改变，重新建立起对这段感情的信心。