独自在家的女孩子可从多方面避免受到骚扰。首先，要做好安全防范措施。出门或休息时，务必反锁好门窗，检查窗户防护栏是否牢固，门可安装猫眼、智能门锁等设备，方便确认门外情况并提高家门安全性。其次，谨慎对待陌生人。不随意给陌生人开门，即便对方自称是物业、快递员等，也要通过猫眼或联系物业核实身份。若有人在门外徘徊、窥探，不要慌张，可假装打电话报警，制造声响吓退可疑人员。再者，注意个人信息保护。避免在社交平台透露自己独自在家的情况，收快递外卖时，尽量使用昵称，地址可填写小区代收点。另外，要保持通讯畅通。手机随时充满电，保存物业、社区民警等紧急联系人电话，遇到危险能及时求助。最后，可在家中准备一些简单的防身物品，如警报器、防狼喷雾等，关键时刻能起到威慑作用。