苹果ID被停用后，你可以尝试以下简单恢复方法：

使用双重认证：首先，确保你的苹果设备已经开启了双重认证。然后，在手机设置菜单中找到并点击自己的ID头像，进入密码与安全性选项，启动双重认证。之后，你可以使用受信任的设备或电话号码来解锁AppleID，并生成恢复密钥以解决停用问题。

重置密码：你可以尝试在苹果ID密码重置页面重置密码来解除ID停用。只需要前往该页面，并使用现有密码解锁账户或重设密码。

联系苹果客服：如果以上方法都不能解决问题，你可以直接登录苹果支持官网页面，联系客服协助解决。选择“AppleID”相关问题，然后选择“已停用AppleID”，并点击“立即与Apple支持部门人员通话”选项。填写联系方式后，苹果客服会来电验证身份，并帮助你恢复AppleID。

请注意，AppleID被停用可能是因为多种原因，包括账户被盗、长时间未登录、多次使用错误密码、欺诈行为或冒用他人身份等。为了避免这些问题，请确保你的账户安全，使用强密码，并定期更改密码。同时，不要共享你的AppleID和密码，以免账户被滥用或停用。