老年找伴最快的方法是参加社交活动和加入兴趣小组。

社交活动是结识新朋友的好方式。老年人可以参加一些社区组织的活动，如茶话会、舞会或是健康讲座等。这些活动不仅能让老年人有机会与他人交流，还能发现与自己有共同兴趣和爱好的人。

加入兴趣小组也是个极好的选择。无论是喜欢书画、园艺、健身还是其他任何爱好，都可以找到相应的小组加入。在小组中，老年人能够找到志同道合的朋友，共同的兴趣和目标会让彼此之间的距离迅速拉近。

当然，现代科技也提供了许多社交平台，如专为老年人设计的社交应用等。通过这些平台，老年人可以线上交流、分享生活，甚至线下见面，进一步拓宽社交圈子。

总的来说，要想快速找到伴侣，老年人需要主动出击，积极参与社交活动，加入兴趣小组，甚至利用现代科技手段。这样不仅能丰富晚年生活，还能找到与自己相伴的人。