腕表应该佩戴在手腕上，且表盘通常位于手背一侧。

具体来说，腕表应该紧贴手腕皮肤，但又不会过紧造成不适。表盘一般位于手背的侧面，这样方便查看时间，同时也符合腕表设计的初衷。

在佩戴时，可以先将表带松开，将表轻轻地放在手腕上，然后调整表带至合适的松紧度。如果表带是可调节的，可以根据自己的手腕大小进行适当的调整。

此外，佩戴腕表的位置也可以根据个人的喜好和习惯进行微调。有些人喜欢将表佩戴在靠近手掌的位置，而有些人则喜欢将其佩戴在手腕的上方。无论如何，关键是要确保佩戴舒适且方便查看时间。