如果家里有臭虫，可以采取一系列措施来消灭它们。

首先，你可以尝试使用植物驱虫法。在家中放置一些新鲜的桉树叶、薰衣草、薄荷和迷迭香等，这些植物的气味对臭虫有很好的驱赶效果。

其次，精油喷雾也是一个不错的选择。你可以使用香茅、桉树、薰衣草、薄荷等精油，喷洒在床上用品、地毯和衣物上，以有效驱赶臭虫。

另外，硅藻土也是一种有效的防虫方法。在房间周围和门口或窗台上撒一些农药级硅藻土，它既能杀死臭虫，又能防止它们进入屋内。

如果臭虫问题比较严重，你可以考虑使用杀虫剂。但请注意，使用杀虫剂时要注意安全，并确保按照说明书上的指示正确使用。

此外，保持家中清洁和定期清理杂物也是预防臭虫滋生的关键。通过减少它们的藏身之处，你可以更好地控制臭虫的数量。

最后，如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业的灭虫服务。专业的灭虫公司能够提供更全面、更有效的解决方案，帮助你彻底摆脱臭虫的困扰。