黑发褪色最怕的三个东西是高温热水、频繁洗发和强紫外线。

高温热水会加速发色流失。洗头时用过热的水会导致头发毛鳞片打开，使颜色分子更容易流失，从而加速黑发褪色。因此，建议使用温水洗头，以保护发色。

频繁洗发也容易导致黑发褪色。每次洗发都会洗去部分染发剂，使颜色逐渐变淡。为了减缓褪色速度，可以适当减少洗发频率，并选择温和的洗发产品。

此外，强紫外线是黑发褪色的另一个“敌人”。阳光中的紫外线会破坏头发中的颜色分子，导致发色变淡。因此，在阳光强烈的时候，建议戴帽子或使用防晒产品来保护头发。

总之，为了保持黑发持久鲜艳，应尽量避免使用高温热水洗头、不要过于频繁地洗发，以及注意防晒。